Londoni King’s College'i teadlaste sõnul "mädaneb" suitsetamine aju, kahjustades mälu, õppimist ja mõttekäike.
Uuring, milles osales 8,800 üle 50-aastast inimest, näitas, et kõrge vererõhk ja ülekaalulisus mõjutasid ka aju, kuid vähemal määral.
Kaasatud teadlased ütlesid, et inimesed peavad olema teadlikud, et elustiil võib kahjustada nii vaimu kui ka keha.
Nende uuring avaldati ajakirjas Age and Ageing.
Kingi teadlased uurisid seoseid südameataki või insuldi tõenäosuse ja ajuseisundi vahel.
Koguti andmeid üle 50-aastaste rühma tervise ja elustiili kohta ning viidi läbi ka ajutestid, näiteks pannes osalejad õppima uusi sõnu või nimetama nii palju loomi, kui nad minuti jooksul suutsid.
Neid kõiki testiti uuesti nelja ja seejärel kaheksa aasta pärast.
Väheneb
Tulemused näitasid, et südameinfarkti või insuldi üldine risk oli "oluliselt seotud kognitiivse langusega", kusjuures kõige suurema riskiga inimestel oli kõige suurem langus.
Samuti öeldi, et suitsetamise ja testide madalamate tulemuste vahel oli "järjepidev seos".
"Alusta tsitaati
Need tulemused rõhutavad, kui oluline on hoolitseda oma südame-veresoonkonna tervise eest alates keskeast.
Dr Simon RidleyAlzheimeri uurimustöö Ühendkuningriigis
Üks teadlastest, dr Alex Dregan, ütles: "Kognitiivne langus muutub vananemisega tavalisemaks ja üha suurema hulga inimeste jaoks häirib igapäevast toimimist ja heaolu.
"Oleme tuvastanud mitmeid riskitegureid, mida võib seostada kognitiivse langusega, mis kõik võivad olla muudetavad."
Ta lisas: "Peame inimesi teadvustama vajadusest teha mõningaid elustiilimuutusi kognitiivse languse ohu tõttu."
Teadlased ei tea, kuidas selline langus võib mõjutada igapäevaelu inimesi. Samuti pole nad kindlad, kas ajufunktsiooni varajane langus võib põhjustada selliseid haigusi nagu dementsus.
Süda ja aju
Dr Simon Ridley Ühendkuningriigi Alzheimeri uuringute osakonnast ütles: "Uuringud on korduvalt seostanud suitsetamist ja kõrget vererõhku kognitiivse languse ja dementsuse suurema riskiga ning see uuring lisab sellele tõendile veelgi kaalu.
"Kognitiivne langus võib vananedes areneda dementsuseks ja selle langusega seotud tegurite lahtiharutamine võib olla selle seisundi ennetamise viiside leidmisel otsustava tähtsusega.
"Need tulemused rõhutavad, kui oluline on hoolitseda oma südame-veresoonkonna tervise eest keskeas."
Alzheimeri tõve ühing ütles: „Me kõik teame, et suitsetamine, kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja kõrge kehamassiindeks (BMI) on meie südamele kahjulikud. See uuring lisab tohutule hulgale tõendeid, mis viitavad ka sellele, et need võivad ka meie peale halvasti mõjuda.
"Ühel kolmandal üle 65-aastasel inimesel tekib dementsus, kuid inimesed saavad oma riski vähendamiseks teha asju.
"Tasakaalustatud toitumine, tervisliku kehakaalu säilitamine, regulaarne treenimine, vererõhu ja kolesterooli kontrollimine ning suitsetamisest loobumine võivad kõik mõjutada."
(BBC)
