Shan taba yana "rube" kwakwalwa ta hanyar lalata ƙwaƙwalwar ajiya, koyo da tunani, a cewar masu bincike a Kwalejin King London.
Wani bincike da aka yi kan mutane 8,800 da suka haura shekaru 50 ya nuna hawan jini da kuma kiba shi ma yana shafar kwakwalwa, amma kadan.
Masana kimiyyar da abin ya shafa sun ce akwai bukatar mutane su sani cewa salon rayuwa na iya lalata hankali da jiki.
An buga binciken su a cikin mujallar Age and Ageing.
Masu bincike a King's suna binciken alaƙa tsakanin yuwuwar bugun zuciya ko bugun jini da yanayin kwakwalwa.
An tattara bayanai game da lafiya da salon rayuwar ƙungiyar fiye da 50s kuma an yi gwajin ƙwaƙwalwa, kamar sa mahalarta su koyi sababbin kalmomi ko suna da yawa dabbobi kamar yadda za su iya a cikin minti daya.
An sake gwada su bayan shekaru hudu sannan kuma aka sake gwada su.
ƙi
Sakamakon ya nuna cewa gabaɗayan haɗarin bugun zuciya ko bugun jini yana da “mahimmanci yana da alaƙa da raguwar fahimi” tare da waɗanda ke cikin haɗari mafi girma suna nuna raguwa mafi girma.
Har ila yau, ya ce akwai "ƙungiya mai daidaituwa" tsakanin shan taba da ƙananan maki a cikin gwaje-gwaje.
"Fara Quote
Waɗannan sakamakon sun jadada mahimmancin kula da lafiyar zuciyar ku daga tsakiyar rayuwa”
Dr Simon RidleyAlzheimer's Research UK
Daya daga cikin masu binciken, Dokta Alex Dregan, ya ce: "Rashin fahimta ya zama ruwan dare tare da tsufa kuma don karuwar yawan mutane yana tsoma baki ga ayyukan yau da kullum da jin dadi.
"Mun gano abubuwa da yawa na haɗari waɗanda za a iya danganta su da saurin raguwar fahimi, waɗanda duka, za a iya canzawa."
Ya kara da cewa: "Muna bukatar mu fadakar da mutane game da bukatar yin wasu sauye-sauyen rayuwa saboda hadarin raguwar fahimi."
Masu binciken ba su san yadda irin wannan raguwar zai iya shafar mutane da ke tafiyar da rayuwarsu ta yau da kullun ba. Har ila yau, ba su da tabbas ko faɗuwar farko a cikin aikin ƙwaƙwalwa na iya haifar da yanayi kamar ciwon hauka.
Zuciya da kwakwalwa
Dokta Simon Ridley, daga Alzheimer's Research UK, ya ce: "Bincike ya ci gaba da danganta shan taba da hawan jini zuwa mafi girma na raguwar fahimi da lalata, kuma wannan binciken yana ƙara ƙarin nauyi ga wannan shaidar.
“Rashin fahimta yayin da muke tsufa na iya haɓakawa zuwa hauka, kuma buɗe abubuwan da ke da alaƙa da wannan raguwa na iya zama mahimmanci don gano hanyoyin hana yanayin.
"Wadannan sakamakon suna nuna mahimmancin kula da lafiyar zuciyar ku daga tsakiyar rayuwa."
Ƙungiyar Alzheimer ta ce: "Dukkanmu mun san shan taba, hawan jini, yawan ƙwayar cholesterol da kuma BMI mai girma [Jikin Mass Index] yana da kyau ga zuciyarmu. Wannan binciken yana ƙara yawan shaidun da ke nuna cewa suna iya zama marasa kyau ga kanmu kuma.
“Daya daga cikin mutane uku da suka haura shekaru 65 za su kamu da cutar hauka amma akwai abubuwan da mutane za su iya yi don rage hadarinsu.
"Cin abinci daidaitaccen abinci, kiyaye nauyin lafiya, motsa jiki akai-akai, duba hawan jini da cholesterol kuma rashin shan taba na iya haifar da bambanci."
(BBC)
