ლონდონის კინგს კოლეჯის მკვლევარების აზრით, მოწევა „აფუჭებს“ ტვინს მეხსიერების, სწავლისა და მსჯელობის დაზიანებით.
8,800 წელზე უფროსი ასაკის 50 ადამიანზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მაღალი წნევა და ჭარბი წონა ასევე მოქმედებს ტვინზე, მაგრამ ნაკლებად.
ჩართული მეცნიერების თქმით, ადამიანებს უნდა იცოდნენ, რომ ცხოვრების წესმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს როგორც გონებას, ასევე სხეულს.
მათი კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში Age and Ageing.
King's-ის მკვლევარები იკვლევდნენ კავშირს გულის შეტევის ან ინსულტის ალბათობასა და ტვინის მდგომარეობას შორის.
შეგროვდა მონაცემები 50 წელზე უფროსი ასაკის ჯგუფის ჯანმრთელობისა და ცხოვრების წესის შესახებ და ასევე ჩატარდა ტვინის ტესტები, როგორიცაა მონაწილეებს ახალი სიტყვების სწავლა ან იმდენი ცხოველის დასახელება, რამდენიც შეეძლოთ ერთ წუთში.
ოთხი და შემდეგ რვა წლის შემდეგ ყველა მათ ხელახლა გამოსცადეს.
ვარდნა
შედეგებმა აჩვენა, რომ გულის შეტევის ან ინსულტის საერთო რისკი "მნიშვნელოვნად ასოცირდება კოგნიტურ დაქვეითებასთან", ხოლო ყველაზე მაღალი რისკის მქონე პირები აჩვენებდნენ ყველაზე დიდ შემცირებას.
მან ასევე განაცხადა, რომ იყო „თანმიმდევრული კავშირი“ მოწევასა და ტესტებში დაბალ ქულებს შორის.
„ციტატის დაწყება
ეს შედეგები ხაზს უსვამს თქვენს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე ზრუნვის მნიშვნელობას შუა ასაკიდან."
დოქტორი საიმონ რიდლი ალცჰეიმერის კვლევის დიდი ბრიტანეთი
ერთ-ერთმა მკვლევარმა, დოქტორმა ალექს დრეგანმა თქვა: „კოგნიტური დაქვეითება უფრო ხშირი ხდება ასაკთან ერთად და ადამიანების მზარდი რაოდენობა ხელს უშლის ყოველდღიურ ფუნქციონირებასა და კეთილდღეობას.
„ჩვენ გამოვავლინეთ რიგი რისკ-ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება ასოცირდეს დაჩქარებულ კოგნიტურ დაქვეითებასთან, რომელთაგან ყველა შეიძლება მოდიფიცირებადი იყოს“.
მან დაამატა: ”ჩვენ უნდა გავაცნობიეროთ ადამიანები ცხოვრების სტილის ცვლილებების საჭიროების შესახებ, კოგნიტური დაქვეითების რისკის გამო.”
მკვლევარებმა არ იციან, როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ასეთმა ვარდნამ ყოველდღიურ ცხოვრებაზე მიმავალ ადამიანებზე. მათ ასევე არ იციან, შეიძლება თუ არა ტვინის ფუნქციის ადრეულმა დაქვეითებამ გამოიწვიოს ისეთი პირობები, როგორიცაა დემენცია.
გული და ტვინი
დოქტორმა საიმონ რიდლიმ, ალცჰეიმერის კვლევის ბრიტანეთში, თქვა: ”კვლევებმა არაერთხელ დააკავშირეს მოწევა და მაღალი წნევა კოგნიტური დაქვეითებისა და დემენციის უფრო დიდ რისკთან და ეს კვლევა ამ მტკიცებულებას კიდევ უფრო მატებს.
ასაკთან ერთად კოგნიტური დაქვეითება შეიძლება გადაიზარდოს დემენციაში და ამ დაქვეითებასთან დაკავშირებული ფაქტორების ამოცნობა შეიძლება გადამწყვეტი იყოს ამ მდგომარეობის პრევენციის გზების მოსაძებნად.
”ეს შედეგები ხაზს უსვამს თქვენს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე ზრუნვის მნიშვნელობას შუა ასაკიდან.”
ალცჰეიმერის საზოგადოებამ თქვა: ”ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ მოწევა, მაღალი წნევა, მაღალი ქოლესტერინის დონე და მაღალი BMI [სხეულის მასის ინდექსი] ცუდია ჩვენი გულისთვის. ეს კვლევა ემატება უზარმაზარ მტკიცებულებებს, რომლებიც ასევე ვარაუდობენ, რომ ისინი შეიძლება ცუდი იყოს ჩვენი თავისთვისაც.
„65 წელზე უფროსიდან სამიდან ერთ ადამიანს განუვითარდება დემენცია, მაგრამ არის ის, რაც ადამიანებს შეუძლიათ გააკეთონ რისკის შესამცირებლად.
„დაბალანსებული დიეტის მიღება, ჯანსაღი წონის შენარჩუნება, რეგულარულად ვარჯიში, არტერიული წნევის და ქოლესტერინის შემოწმება და მოწევის უკმარისობა შეიძლება შეცვალოს“.
(BBC)
