Лондондогу Кингс Колледжинин изилдөөчүлөрүнүн айтымында, тамеки чегүү эстутумга, окууга жана ой жүгүртүүгө зыян келтирип, мээни «чиритет».
8,800 жаштан жогорку 50 адам катышкан изилдөө жогорку кан басымы жана ашыкча салмак да мээге таасир этет окшойт, бирок азыраак даражада көрсөттү.
Окумуштуулардын айтымында, адамдар жашоо образы денеге да, акылга да зыян келтириши мүмкүн экенин билиши керек.
Алардын изилдөөсү Age and Ageing журналында жарыяланган.
King's изилдөөчүлөрү инфаркт же инсульт ыктымалдыгы менен мээнин абалынын ортосундагы байланышты изилдеп жатышты.
50 жаштан ашкан топтун ден соолугу жана жашоо образы тууралуу маалыматтар чогултулуп, катышуучуларга жаңы сөздөрдү үйрөнүү же бир мүнөттө мүмкүн болушунча көп жаныбарларды атоо сыяктуу мээ тесттери да аткарылды.
Алардын бардыгы төрт, андан кийин сегиз жылдан кийин кайрадан сыналган.
баш тартуу
Натыйжалар инфаркт же инсульттун жалпы коркунучу "таанып-билүүнүн төмөндөшү менен олуттуу байланышта" экенин жана эң чоң төмөндөөнү көрсөткөн эң жогорку коркунучта экенин көрсөттү.
Ал ошондой эле тамеки чегүү менен тесттердеги төмөнкү баллдардын ортосунда "ырааттуу байланыш" бар экенин айтты.
«Цитата баштоо
Бул жыйынтыктар жүрөк-кан тамыр ден соолугуңузга орто жаштан баштап кам көрүүнүн маанилүүлүгүн баса белгилейт "
Доктор Саймон Ридли Альцгеймер изилдөөсү Улуу Британия
Окумуштуулардын бири, доктор Алекс Дреган мындай деди: «Карыган сайын таанып-билүү жөндөмүнүн төмөндөшү көнүмүш болуп калат жана адамдардын саны өскөн сайын күнүмдүк иштешине жана жыргалчылыгына тоскоол болот.
"Биз тездетилген когнитивдик төмөндөө менен байланышкан бир катар тобокелдик факторлорун аныктадык, алардын бардыгын өзгөртүүгө болот."
Ал кошумчалагандай: "Биз адамдарды таанып-билүүнүн төмөндөшү коркунучунан улам жашоо образын өзгөртүү зарылдыгын түшүндүрүшүбүз керек."
Изилдөөчүлөр мындай төмөндөө адамдардын күнүмдүк жашоосуна кандай таасир этиши мүмкүн экенин билишпейт. Алар ошондой эле мээнин иштешинин эрте төмөндөшү деменция сыяктуу шарттарга алып келер-келбесин билишпейт.
Жүрөк жана мээ
Alzheimer's Research UK компаниясынан доктор Саймон Ридли мындай деди: "Изилдөөлөр бир нече жолу тамеки чегүү менен жогорку кан басымды когнитивдик начарлоо жана акыл-эстин бузулуу коркунучу менен байланыштырды жана бул изилдөө бул далилдерге кошумча салмак кошот.
"Биз жаш өткөн сайын когнитивдик төмөндөө деменцияга айланып кетиши мүмкүн жана бул төмөндөө менен байланышкан факторлорду аныктоо бул оорунун алдын алуунун жолдорун табуу үчүн өтө маанилүү болушу мүмкүн.
"Бул жыйынтыктар орто жаштан баштап жүрөк-кан тамыр ден соолугуңузга кам көрүүнүн маанилүүлүгүн баса белгилейт."
Альцгеймер коому мындай деди: «Биз баарыбыз тамеки чегүү, жогорку кан басымы, жогорку холестерол деңгээли жана жогорку BMI [Дене массасынын индекси] жүрөгүбүз үчүн зыян экенин билебиз. Бул изилдөө биздин башыбызга да жаман болушу мүмкүн экенин көрсөткөн көптөгөн далилдерди кошот.
«65 жаштан ашкан ар бир үчүнчү адамдын деменциясы пайда болот, бирок алардын коркунучун азайтуу үчүн адамдар жасай турган нерселер бар.
"Тең салмактуу тамактануу, дени сак салмакты сактоо, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо, кан басымыңызды жана холестеролду өлчөө жана тамеки тартпоо - мунун баары өзгөрүшү мүмкүн."
(Би-Би-Си)
